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菠萝菠萝蜜免费播放视频app健康管理官方安卓版是一款专注专注健康肠胃与排便习惯的厕所记录与分析的应用，可以帮助用户记录日常拉屎的时间、流畅、份量等等数据，从而做出科学的分析，从你要拉屎前到你拉屎结束会给你一个评测，让你知道你这次拉屎的整个过程是否正常，免费帮助你管理健康生活问题，养成好好拉屎的习惯。

菠萝菠萝蜜免费播放视频app健康管理官方安卓版介绍：

「格里」，专注健康肠胃与排便习惯的厕所记录与分析。养成好好拉屎的习惯，降低便秘等肠道疾病的风险，记录个人的肠胃与便便健康状况。

菠萝菠萝蜜免费播放视频app健康管理官方安卓版特色：

1、完整的历shi纪录

建立属于自己的历shi纪录，及时关心肠胃及便便健康，每天都能拉出十分好翔。在微信社交分享自己的评分记录，看看谁能得到十分便便吧。

2、便捷的shi记

拉shi计时、便便颜色、排量、流畅度等各种记录，健康的拉shi状态能获得五颗便便的满分评分。

3、在格里，就要好好拉shi

便便时间越长，会增加便秘及痔疮等疾病的风险。好好拉屎，偶尔看看屎间新闻，别蹲太久了哦。

菠萝菠萝蜜免费播放视频app健康管理官方安卓版优势：

便便报告：通过你上厕所的时间、便便的形状、颜色、排量等数据，告诉你如厕的健康程度

便便分析：根据国际权威布里斯托便便分类法(Bristol Stool Scale)，对你的便便进行多方面分析，给出健康建议和提醒。

便便记录：任何事情只要有了记录，就可以形成数据分析，这样从你开始使用这款软件，你的如厕情况已经被记录在案，如有特殊情况，会及时告知你

菠萝菠萝蜜免费播放视频app健康管理官方安卓版教程：

1、打开app之后整个界面都非常的可爱，一点都不像监督你拉屎的app

2、点进去后就有一个开始拉屎的按钮，你点击之后就会开始计时

3、在计时的过程中会为你推荐一些新闻速递，让你有事可做

4、如果你的如厕时间达到了三分钟，系统就会提醒你

5、如果你是在三分钟内完成的，那么系统还会鼓励你哦

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很多朋友都会习惯性的理解肠道，以为肠道只是帮助我们来消化食物的一个存在。但其实不然，肠道不仅承载着我们的消化吸收，还是我们身体的一个重要的免疫系统。人身体的绝大多数病毒都来自于肠道，如果肠道出现问题，这就说明咱们的身体免疫系统也出现了问题、肠道不舒服，就是给身体拉起了警报，但是很多朋友容易忽视这些身体发出的信号，从而导致肠胃出现疾病。

由此，在日常生活中，我们应该多观察自己的肠道就非常重要。但是肠道看不见，都在腹内，除了去做检查来判断，日常生活中该怎么预防判断呢？

肠道出现问题会有这些情况：

想要判断自身肠道是否健康，最简单直接的方法就是大便的时候，看看自己的排便情况。大便最能反映肠道是否健康，它就像手电筒一样能够帮我们看清楚肠道里边的情况。可以通过观察排便间隔时间，大便形态，排便量、颜色，判断自己肠道的健康状况。

1、大便颜色发黑

排便后，如果看到大便颜色不是正常黄色，而是发黑、或者是褐色就需要注意了。这种情况表明肠道可能有出血的情况；如果是焦油状，这样的大便说明可能是胃出现了溃疡。

2、大便臭

排便过程中，如果大便的气味很臭、刺鼻，那么这可能是因为吃了高蛋白的食物。但是没有吃这些，排出的大便还是很难闻的时候，就是咱们的消化功能失调，经常如此的话，建议去医院做检查。

3、腹泻和便秘状态交织出现

经常的便秘和腹泻都是肠道有问题的症状，如果这两样经常同时出现，也是肠道有问题的展现。，而且这两种一起出现，排气多，肠鸣，该及早检查，恢复肠道功能。

4、便血

排出的大便表面或者如厕完卫生纸擦拭时，有血，这些一般情况下就是结肠炎，也是导致肠癌的主要因素。另外就是要排出痔疮所导致的出血。

5、大便上有粘液

大便带粘液，可能与人体肠道炎症有关，如饮食不洁，致使细菌、病毒及微生物入侵肠道，引发小肠炎、结肠炎、急性肠胃炎等，来刺激我们肠道分泌出粘液。肠炎患者，多见腹痛、腹泻、稀水便或粘液便。可选用庆大霉素和黄连素进行初步治疗，如果症状无法改善建议去医院接受检查治疗。